MAKANAN PENIMBUL BAHAGIA YANG LEZAT
by ierlita
Jika berbicara tentang kebahagiaan, maka tidak lepas
dari bebasnya pikiran dari segala permasalahan. Namun tidak semua hidup ini
bebas dari masalah. Untuk menyikapinya Anda perlu melakukan penyendirian atau
sekedar curhat kepada orang terdekat atau sahabat. Namun agar lebih efektif,
ada beberapa makanan penimbul bahagia yang selain membebaskan pikiran dari
masalah tersebut, makanan ini juga sangat lezat disantap. Untuk lebih jauh,
kami berikan rincian jenis makanannya.
1. Cokelat
Bagi setiap besar orang, cokelat merupakan makanan yang sangat lezat. Terlebih
lagi jika dimakan saat hati sedang merasa sedih. Ternyata setelah diteliti,
dalam cokelat terdapat kandungan zat kafein yang bisa membuat rileks
pemakannya. Dengan efek zat tersebut maka sudah dipastikan bahwa cokelat dapat
membuat diri menjadi bahagia.
2. Cake Tiramisu
Sebuah cake tiramisu ternyata dapat membuat hati
bahagia. Makanan penimbul bahagia ini mengandung zat gula dan juga zat kafein
yang terdapat dalam tambahan bubuk kopi dan cokelat sebagai bahan pelengkap
cake tiramisu tersebut. Makanya jangan heran ketika ada teman Anda yang merasa
sedih sering membeli makanan berupa cake terutama yang memiliki rasa mocca.
3. Madu
Sejak dulu madu sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan manusia. Kandungan
Kaempferol dan Quercetin yang terdapat dalam madu tersebut mampu mencegah
depresi dan mencegah peradangan otak. Rasanya yang manis bisa membuat hati
menjadi nyaman dan rileks. Jadi konsumsilah madu saat hati sedang sedih atau
mengalami depresi.
4. Kelapa Muda
Ternyata selain menyegarkan, kelapa terbukti membuat
hati menjadi bahagia. Trigliserida yang terdapat dalam kelapa muda merupakan
sebuah lemak khusus yang membuat hati menjadi rileks dan kesehatan otak menjadi
terjaga. Dengan kombinasi dari air dan buah kelapa muda menjadikan makanan ini
cocok untuk suasana yang kurang bahagia maupun saat bahagia.
5. Tomat Ceri
Meski berbentuk kecil, tomat ceri mengandung banyak
khasiat. Salah satu khasiat yang terkandung dalam buah tomat ceri adalah bisa
membuat yang memakannya menjadi bahagia. Hal ini karena kandungan Likopen yang
terdapat dalam buah tersebut. Untuk hasil yang lebih baik bisa ditambahkan
dengan minyak zaitun yang fungsinya untuk mempercepat penyerapan Likopen.
Dengan demikian maka Anda tidak perlu merasa sedih
atau depresi. Makanan penimbul bahagia ini siap menemani dan menghilangkan
kesedihan tersebut. Makanan tersebut kini sudah bisa ditemukan di sekitar
tempat tinggal dan harganya pun relatif terjangkau.
Dikutip: 19 Desember 2015
Tidak ada komentar:
Posting Komentar